Врач-терапевт Егорьевской больницы Григорий Лисяков в интервью REGIONS объяснил, что профилактика неинфекционных заболеваний является одним из важнейших аспектов поддержания здоровья.
«Следует акцентировать внимание на изменении образа жизни. Питание играет ключевую роль в профилактике сердечно-сосудистых, диабетических и онкологических заболеваний», — отметил доктор.
По словам врача, существенно снизить риск возникновения различных заболеваний можно, если включить в рацион питательные продукты, а также отказаться от избыточного потребления сахара и насыщенных жиров.
Также следует уделять внимание регулярной физической активности. Научно доказано, что упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, но и способствуют поддержанию здорового веса.
Ранее REGIONS рассказал , кто в Егорьевске чаще всего проходит диспансеризацию.
