Холода атакуют!

Фото: e-kurier.info

№ 5 от 31 января 2018 г.


За окном морозы. Важно знать, как от них защититься

Ждали-ждали зиму, так она возьми да и приди! И хотя у нас в Московской области, в отличие от некоторых других регионов, градусники показывают нормальную для этого времени температуру, опасности падений на скользких дорожках, обморожений и прочих зимних неприятностей никто не отменял.


Вопреки морозам

Лютый холод, который январский антициклон подарил жителям Сибири, Алтая и Урала, «уложил» на больничные койки сотни человек, проживающих в скованных морозом городах и селах. Больше того, на минувшей неделе медики зафиксировали первые жертвы аномальных морозов…
Специалисты предупреждают: основные группы риска – это, конечно же, дети, пенсионеры и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, следует помнить, что получить обморожение можно даже при совсем небольшом морозе, но высокой влажности воздуха и ветре. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, ушные раковины и нос. Однако неприятных последствий можно избежать, если выполнять несколько несложных правил и, главное, не совершать весьма простых, но довольно распространенных оплошностей. Итак, вот чего делать категорически не надо, если вы или ваш малыш замерзли:
1Вопреки довольно распространенному совету растереть замерзшую кожу, на которой появилось белое пятно, делать этого нельзя. Причем ни руками, ни уж тем более шерстяной тряпочкой, как это нередко советуют «знатоки» народной медицины. Дело в том, что отмороженная кожа становится менее эластичной, можно даже сказать, хрупкой, поэтому любое воздействие может легко ее повредить.
2Строжайший запрет медики вводят и на отогрев человека с отмороженными конечностями в горячей воде, и уж тем более в бане! Как минимум, он рискует получить повреждения кожи, а в сложных случаях дело может дойти и до остановки сердца. Все просто: идеальная температура воды в таком случае должна равняться температуре тела – 36-37 градусов.
3Никаких жирных протирок! Никакого свиного сала, масла и прочего. Так вы только «замуруете» холод в теле, и он продолжит свое разрушительное действие, даже если пострадавший уже находится в теплом помещении.
А вот спирт использовать можно. Только не растирать им пораженные участки тела, а смазывать, слегка касаясь ладонью. А уж потом, когда человек полностью согреется, можно пустить в ход питательные мази.
4Отдельная тема – прилипший на морозе к металлу язык. Нередко, поддавшись панике, родители пытаются «отлепить» свое чадо кипятком, ну или в лучшем случае горячей водой. А потом еще долгое время лечат неминуемо вскочившие на слизистой волдыри… На самом же деле достаточно взять воду комнатной температуры – результат будет тем же, но повреждений удастся избежать.



Кстати
В то время как в замерзающих городах Сибири и Дальнего Востока службы такси взвинтили цены, жители приморского поселка Чугуевка запустили очень добрую акцию «SOS. Мороз», для того чтобы хоть как-то помочь замерзающим землякам. Автолюбители безвозмездно подвозят местных ребятишек до школ, а пенсионеров до больниц и поликлиник.
Омские автомобилисты в стороне тоже не остались – водители, готовые подвезти тех, кто подолгу мерзнет на автобусных остановках, даже организовали службу доставки пассажиров, работающую через соцсети.
Сибиряки не забыли и о братьях наших меньших: хищникам начали давать больше мяса, птиц перевели на сухие корма. А зоологи новосибирского парка флоры и фауны угощают обезьян глинтвейном. Конечно, безалкогольным, зато полным витаминов для поддержания иммунитета.

Осторожно: гололед!
Такие уж у нас зимы – то растаяло, то подморозило. Поэтому еще одна опасность, которую так или иначе таят зимние прогулки – гололед. Избежать его не получится, зато можно попробовать уберечься от серьезных травм, даже если удержать равновесие не удастся. Для этого всего лишь нужно научиться правильно… падать.
Если вы поскользнулись и чувствуете, что заваливаетесь назад, вскиньте руки – центр тяжести сместится вперед, и, возможно, вам удастся устоять. Но если падение все же продолжается, максимально прижмите подбородок к груди. Это поможет обезопасить затылок.
Если падаете вперед, прикройте лицо руками, а локти прижмите к туловищу (однако практика показывает обратное – большинство людей при падении расставляет руки в стороны и рефлекторно стараются подставить их под себя, тем самым почти гарантированно получая перелом).
Наименее травматичное из всех падений – на бок. Упав, сразу же перекатитесь на другой бок. Так вы как бы рассеете силу удара о землю.
Что бы ни было у вас в руках во время падения, бросайте это в сторону. Мышцы и без того напряжены до предела, и дополнительный вес может привести к растяжению.
Смотреть лучше всего прямо перед собой. Тогда хотя бы угловым зрением вы сможете заметить то, что находится рядом. Как вариант, это может быть столб или острый угол.
Зубы постарайтесь стиснуть, чтобы в момент удара о землю, чего доброго, не прикусить язык.
Но, безусловно, происшествие лучше предупредить, чем потом бороться с его последствиями, поэтому выбирайте правильную обувь – с рельефной подошвой, а идя по сколькой дорожке, смотрите под ноги и не торопитесь.


Равшан Зиеевич Чориев, заведующий приемным отделением Егорьевской ЦРБ:
- Пациенты с травмами, полученными при падении на гололеде, поступают к нам регулярно. И такая ситуация повторяется из года в год. Люди на улицах падают довольно часто. А вот с обморожениями егорьевцы обращаются редко. В этом году поступил всего один мужчина, в состоянии алкогольного опьянения случайно уснувший на улице.

Теперь о том, что нужно делать для того, чтобы не получить осложнений при прогулке по морозному воздуху.

О том, что обувь зимой должна быть качественной и теплой, говорить, думается, не стоит. Кровообращение на холоде замедляется, и кровь не успевает согревать ступни, поэтому конечности замерзают одними из первых. А ведь именно на ногах находится огромное число биоточек, отвечающих за работу внутренних органов.
Но если о том, что ноги должны быть в тепле, знают все, то как его правильно обеспечить – немногие. Выходя на мороз, мы часто надеваем несколько пар носков. Так действительно будет теплее, но только если позволяет размер обуви. В противном же случае в стиснутых ногах нарушится кровообращение, кроме того, исчезнет защищающая от холода воздушная подушка. В результате ноги замерзнут еще быстрее.
Руки беречь не менее важно – следствием переохлаждения могут стать заболевания горла, дерматит, артрит, ревматизм. Ну а как согреть ручки, объяснять, наверняка, тоже не нужно. Старые добрые варежки – лучшее средство от холода. В них пальчики щедро делятся друг с другом своим теплом.
Теперь о той части тела, которую не скрыть под защитой одежды. Конечно же, это лицо. Спасти от холода нежную кожу щек и носа помогут защитные кремы. А вот увлажняющую косметику перед выходом на улицу использовать нельзя, иначе вы рискуете получить обморожение. После ее нанесения выжидаем не менее получаса и только тогда отправляемся на прогулку. Зато когда вы находитесь в помещении, где воздух круглые сутки сушит центральное отопление, такие средства, напротив, окажутся незаменимы.
Как часто, пытаясь оградить своих малышей от морозного воздуха, мы завязываем ротики, а порой и носики теплым шарфом. Медики же предупреждают: делать этого ни в коем случае нельзя. В таком случае пар, который выдыхает ребенок, пропитывает ткань, а на морозе неминуемо превращается в лед. И вот уже дите дышит воздухом, еще более ледяным, чем он был изначально. Как следствие: простуда, ангина и прочие следствия переохлаждения дыхательных путей.
Ну а для того, чтобы согреть тело, совет можно дать один: одеваться по принципу многослойности. Гораздо теплее будет, если одному толстому шерстяному свитеру предпочесть, скажем, водолазку и парочку плотных кофт. Воздушная прослойка между одежками поможет сохранить тепло внутри.

Материал подготовила Ольга ВЫРАЖЕЙКИНА

 
По теме
 
Тепло одетый в морозы человек - Правительство Московской области Источник: РИАМО, Николай Корешков В Московском регионе объявлен «оранжевый» уровень опасности на ближайшие выходные из-за аномальных морозов.
22.02.2018
Gololed - Администрация г. Пущино Часто приходится слышать из зимних прогнозов погоды о том, что в ближайшее время ожидается гололёд, а временами – гололедица.
29.01.2018
Катание на катке - Правительство Московской области Источник: РИАМО , Татьяна Коробейник В рамках реализации государственной программы Московской области «Спорт Подмосковья» будут построены ледовые ледовые арены в поселке Селятино и городе Наро-Фоминске на  улице Профсоюзная.
17.01.2019
 
Научно-практическая образовательная конференция для практикующих врачей «ЭПИЛЕПСИЯ И ПАРОКСИЗМАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ» Программа | скачать
17.01.2019
Скрининг для самых маленьких - Дмитровский вестник Профилактический медицинский осмотр детского населения – одна из приоритетных программ правительства Московской области в сфере здравоохранения Кажется,
17.01.2019 Дмитровский вестник
Жителям Пушкинского района напомнили о правилах безопасности при Крещенских погружениях - Газета Маяк При совершении Крещенского омовения необходимо соблюдать основные правила безопасности, сообщил Пушкинскому информагентству начальник отдела территориальной безопасности администрации Пушкинского района Николай Федоров.
16.01.2019 Газета Маяк
В первом полугодии 2019 года проект «Добрая поликлиника» планируют реализовать в 20 муниципальных образованиях и городских округах Подмосковья, а до конца 2019 года внедрят во всех медучреждениях региона.
17.01.2019 Ленинская Шатура
Мероприятие – урок здоровья «В сезон простуды болеть не будем!» для учащихся организовали и провели специалисты центральной больницы и работники Луховицкой межпоселенческой библиотеки имени поэта Морозова.
17.01.2019 Луховицкие вести
Скорая помощь - Правительство Московской области Источник: Главное управление государственного административно-технического надзора Московской области Зимой свисающие с крыш домов сосульки представляют серьезную угрозу для прохожих, которые могут получить травму.
16.01.2019 Правительство Московской области
11 января 13-летняя Диана из Королёва получила серьёзнейшие травмы на тюбинговой трассе пансионата «Восход».
17.01.2019 Газета Вперёд
Верея: древняя хранительница чудес - Красное знамя Вдали от автомобильных и железных дорог, на крутом берегу извилистой реки Протвы расположен древний город со множеством старинных церквей, усадьбами и собором, памятниками-свидетелями героического прошлого русского народа,
17.01.2019 Красное знамя
МЕРОПРИЯТИЯ ДК «Подмосковье» 19 января, 12.00. Фестиваль подарков. В белом фойе будут организованы мастер-классы по изготовлению подарков, которые можно будет подарить близким, знакомым или вовсе незнакомым людям.
17.01.2019 Красногорские вести
27 января 1944 года – священная дата для Санкт-Петербурга. В этот день Ленинград был окончательно освобожден от вражеской блокады.
17.01.2019 Красногорские вести
В минувшее воскресенье во Дворце Культуры «Исток» подвели итоги муниципального конкурса детского творчества «Вифлеемская звезда» .
17.01.2019 Газета Ключ
Обыграли «Рубин» - ХК Химик Добыв преимущество на старте матча, воскресенцы его не растеряли Имея солидное игровое преимущество, «Химик» сумел открыть счет только в середине периода.
17.01.2019 ХК Химик
Турнир по мини-хоккею с мячом памяти заслуженного тренера Михаила Константиновича Девишева состоится  20 января на стадионе «Зоркий» в Красногорске.
17.01.2019 Красногорские вести
Во Дворце спорта «Радуга» накануне Нового года состоялся бал спортсменов, на котором чествовали дубненцев, добившихся в 2018 году лучших спортивных результатов, а также тренеров и спортивных педагогов, меценатов,
17.01.2019 Газета Встреча
В Раменском районе в период религиозного праздника автоинспекторы обратят особое внимание на состояние водителей - Газета Родник С 18 по 19 января текущего года на территории обслуживания  Раменской Госавтоинспекции и 14 батальона пройдут мероприятия посвящённые празднику Крещения Господня.
17.01.2019 Газета Родник
Россия. Московская область. Одинцовский район. Учащиеся в школе, во время визита Губернатора Московской Области Андрея Юрьевича Воробьёва, для осмотра проведенных работ. Денис Трудников/Пресс-служба Губернатора и Правительства МО - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области , Денис Трудников Свыше 74 тысяч девятиклассников пройдут итоговое собеседование по русскому языку в Московской области,
17.01.2019 Правительство Московской области